99% Púdar Breiseáin Bia Creatine Monohydrate CAS 6020-87-7
Is forlíonadh cothaithe tóir é Creatine monohydrate a úsáidtear go coitianta ag lúthchleasaithe agus díograiseoirí folláine chun feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú, mais muscle a mhéadú, agus neart a fheabhsú. Is cumaisc a tharlaíonn go nádúrtha é a fhaightear i méideanna beaga i mbianna cosúil le feoil dhearg agus iasc, agus táirgtear freisin ag an gcomhlacht san ae, na duáin agus an briseán.
Tá ról lárnach ag Creatine i dtáirgeadh adenosine triphosphate (ATP), arb é an phríomhfhoinse fuinnimh é le haghaidh crapthaí matáin le linn cleachtadh ard-déine. Trí leibhéil creatine a mhéadú sna matáin, is féidir le forlíonadh creatine monohydrate cabhrú le feabhas a chur ar chumas an chomhlachta ATP a athghiniúint agus leibhéil fuinnimh a chothú le linn gníomhaíocht fhisiciúil dhian.
I measc roinnt buntáistí féideartha a bhaineann le forlíonadh creatine monohydrate tá:
1. Neart agus cumhacht feabhsaithe: Tá sé léirithe go bhfeabhsóidh Creatine neart muscle agus aschur cumhachta, rud a ligeann do lúthchleasaithe meáchain níos troime a ardú agus gluaiseachtaí pléascacha a dhéanamh níos éifeachtaí.
2.Increased muscle mass: Is féidir méadú ar mhais muscle a bheith mar thoradh ar fhorlíonadh creatine, toisc go gcuireann sé coinneáil uisce chun cinn laistigh de chealla muscle agus spreagann sé sintéis próitéin.
3. Feidhmíocht aclaíochta feabhsaithe: Trí infhaighteacht ATP a mhéadú, is féidir le creatine monohydrate cuidiú le seasmhacht a fheabhsú, le tuirse a laghdú, agus le feidhmíocht iomlán aclaíochta a fheabhsú le linn gníomhaíochtaí ard-déine mar ardú meáchain, sprinting, agus oiliúint eatramh.
4.Aisghabháil níos tapúla: D'fhéadfadh forlíonadh creatine cabhrú freisin chun dlús a chur leis an bpróiseas téarnaimh tar éis aclaíocht dhian, ag laghdú tinneas muscle agus ag cur deisiú agus fás muscle chun cinn.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh freagraí aonair ar fhorlíonadh creatine monohydrate a bheith éagsúil, agus moltar dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte nó cothaitheoir spóirt sula dtosaíonn tú ar aon réimeas nua forlíonta aiste bia. Ina theannta sin, tá hiodráitiú cuí agus cloí le dáileoga molta ina bhfachtóirí tábhachtacha le breithniú agus creatine monohydrate á úsáid chun a buntáistí féideartha a uasmhéadú agus fo-iarmhairtí féideartha a íoslaghdú.
